Resume Artikel

Resume Artikel Meninggalkan Zona Nyaman dan Cara nya

judul artikel : Mengapa Perlu Meninggalkan Zona Nyaman ? Bagaimana Caranya ?

Penulis : Intan Pitaloka 

Tanggal : 18 oktober 2021 

    Apa sih zona nyaman itu?dan kenapa harus keluar dari zona nyaman ? zona nyaman sendiri adalah keadaan dimana seseorang yang selalu berada di dalam posisi yang aman dan tidak memiliki resiko yang tinggi , orang yang berada di dalam zona nyaman biasanya tidak memiliki kecemasan atas apa yang dikerjaannya dan menyebabkan perkembangan dalam hidup yang lambat . 

Alasan mengapa kita perlu meninggalkan zona nyaman 

- menghindari kebosanan

- mempertahankan ketajaman mental 

- meningkatkan kepercayaan diri

- mengatasi ketakutan 

 - mengurangi kecemasan 

- menemukan komunitas atau kelompok baru 

- menguji diri dengan hal baru 

- menemukan minat baru 

- meningkatkan empati 

bagaimana caranya untuk keluar dari dalam zona nyaman ? 

    cara terbaik untuk keluar dari zona nyaman adalah dengan mengenali diri sendiri , karna kepribadian dan zona nyaman sangat berpengaruh untuk menentukan langkah yang paling pas . Beberapa hal yang dapat dilakukan antara lain  , memulai dari yang paling kecil atau perlahan , mengubah rutinitas , tetapkan tujuan yang di capai , mendukung diri sendiri , dapat dukungan dari teman , temukan komunitas , pikirkan tentang alasan melakukan perubahan , memandangnya sebagai kesempatan belajar , mengatasi stress yang mendasari dan mebcari dukungan tambahan .